Cuando se tiene el sano hábito del ejercicio diario, se deben tener en cuenta una serie de tips para que el esfuerzo sea bien recibido por el cuerpo, que este contenga los mejores nutrientes y el organismo no se sienta agredido luego de una larga jornada de actividad física; un batido de Herbalife es un excelente prólogo a la hora de cuidar el cuerpo cada día.

Sí acostumbra al cuerpo a ejercitarse todas las mañanas, debe saber que no puede saltarse el desayuno, ya que es la comida más importante del día, luego de una noche de descanso, debe consumir carbohidratos bajos en grasa y fibra para que el cuerpo lo procese con facilidad, y hacerlo mínimo una hora antes de la actividad física. También puede optar por un desayuno Herbalife de todo el amplio catalogo que ofrece, por ejemplo el té Herbalife.

Los mejores alimentos para preparar el cuerpo al ejercicio pueden ser frutas, como el cambur o granos sanos como la avena, así como un batido de Herbalife, que le brinda los nutrientes ideales para el cuerpo.

Por otra parte, si usted acostumbra a hacer ejercicio por las tardes o a otra hora del día que no sea el amanecer, debe consumir la cantidad de alimentos que el cuerpo le pida, sin abusar para que la actividad no sea un tormento. Cada cuerpo reacciona de distintas formas, algunas personas sólo consumen una pequeña porción, otras, raciones medianas de comida, y algunas pueden consumir una ración sustanciosa sin consecuencias en la jornada, experimente y opte por la que mejor se adapte a su organismo, sin importar la hora en la que haga ejercicio, no desestime por las tardes un té herbalife o un batido de Herbalife, o si en cambio, se ejercita en las mañanas, un sustancioso y necesario desayuno Herbalife.