Las dietas crudas están tomando fuerza y pueden complementarse muy bien con una dieta Herbalife

La gente está llevando el concepto de dieta cruda al extremo al tratar de consumir sólo productos frescos . Toman esta determinación por motivos de salud, queriendo adelgazar o por preocupación por el medio ambiente. Los productos Herbalife sirven para adelgazar y se pueden combinar con alimentos crudos

Muchos de los que creen en esa dieta, piensan que al comer alimentos crudos están dejando de lado  los alimentos de origen animal. Y además piensan que los alimentos crudos tienen beneficios que los alimentos cocidos no tienen, porque pierden propiedades en su cocción

El objetivo es no calentar los alimentos con una temperatura mayor a los 115 grados. Usan en vez de hornos, deshidratadores de alimentos para hacer frutas secas o para agregar una textura crujiente a las verduras- Incluyen frutas y verduras crudas, algas, nueces crudas y frijoles germinados. Los alimentos crudos tienen menos calorías y su ingesta induce induce  a una baja de peso. Los productos Herbalife  sirven para adelgazar y la combinación de los dos tipos de alimentos es ideal. Recordemos que una dieta Herbalife nos proporciona los nutrientes necesarios y adecuados para la salud.

Pero esto también trae dificultades. Nos puede faltar ingerir la cantidad de hierro, calcio y ácidos grasos, como de Omega 3, y la vitamina B12, que sólo se consigue en alimentos de origen animal. Por eso la importancia de complementar con una buena alimentación Herbalife.

Si se quiere consumir una dieta de alimentos crudos sería bueno consultar con un nutricionista, p ara saber si estamos tomando todos los elementos que el cuerpo necesita para que su funcionamiento sea óptimo y complementar con una dieta Herbalife para asegurarnos de esto.