Si usted está siguiendo una dieta de Herbalife, debe saber que tiene que seguir un plan de comida saludable bajo en calorías y la practica regular de ejercicio, si cumple esto alcanzará su meta.

Pero hay otras técnicas que puede poner en práctica para bajar de peso. La comida y el ejercicio, mantener un registro de lo que e come y el ejercicio que hace, funciona ya que ayuda a controlar su hábitos. Registre lo que come o planee sus comidas por adelantado. Use el registro como una lista de aprobación es un buen modo de una dieta de Herbalife.

Con la licuadora puede preparar los mejores batidos Herbalife, pero no es todo, úsela para moler algunas verduras cocidas con caldo para una deliciosa sopa baja en calorías.   Pique verduras con zanahorias o col para ensaladas. La helera portátil es una manera de tener consigo una fuente fresca de alimentos ricos en proteínas y saludables, cajas pequeñas de yogurt, requesón, jugos, verduras o frutas.

También es importante que tenga una báscula para que pese los alimentos en casa cada vez que sea posible. Además si tiene una báscula de baño, le ayudara a controlar su peso, pero resista la tentación de usarla con frecuencia porque podría no sentirse cómodo si no baja con la rapidez que desea.

Una buena dieta de Herbalife debe también incluir batidos Herbalife, que vienen en variados sabores y son flexibles y puede añadirle, frutas, frutos secos y hasta verduras. En Herbalife Santiago consigue productos para el cuidado interno y externo.

También es importante que consuma agua con frecuencia, lleve consigo una botella de agua y beba por lo menos dos litros de agua al día. Herbalife Santiago también le ofrece productos para llevar consigo cuando esta fuera de casa.