En Herbalife Ecuador seguramente les gusta comer zanahoria, porque es un vegetal de uso diario, a continuación le brindaremos razones para consumirla todos los días.

La zanahoria gusta mucho, porque está llena de nutrientes, sesenta gramos de zanahoria contienen 25 calorías. Además comerla le provee toda la vitamina que necesita todos los días. Le provee fibra.

Si compra las zanahorias en el mercado, escúrralas un poco antes de prepararlas. Si las coloca en el refrigerador se conservan por más tiempo, también las zanahorias son muy versátiles, puede comerlas crudas, hay muchas maneras de prepararlas.

Les mostraré una de las maneras favoritas de comer zanahoria. A la gente le gusta comerla con un aderezo alto en calorías. Como un aderezo para ensaladas. Pero puede comerlas mejor con algo como kumis que está hecho de frijol, lo que significa que tiene proteína.

Otra cosa que puede preparar es una ensalada rallada. Le puede agregar un poco de cebolla roja, algo verde como el cilantro, aunque también puede utilizar perejil, si no le gusta el perejil puede usar cualquier rama verde de su gusto.

Le aconsejamos a quienes deseen prepararla en Herbalife Ecuador, hacerlo con aceite de oliva o vinagreta de arroz, un poco de sal y listo, lo mejor es que recién hecha es deliciosa e igualmente uno o dos días después.

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