Hoy en dieta Herbalife quiero que hablemos de descifrar un menú. Veamos dos platillos de restaurant hechos con pollo y pasta, que suenan muy similares pero verá la diferencia en calorías.

Cuando descifra un menú inteligentemente usted podrá ver las calorías que come y controlar mejor su peso.

El primer plato tiene pollo, espárragos, champiñón, tomates secados al sol, salsa de crema y una capa de queso parmesano.

El otro plato con pollo, espárragos, tomates, champiñones, y empanizado con yerbas y especies. Como pueden ser son similares en ingredientes pero muy diferentes cuando empezamos a ver el conteo de calorías.

El primer platillo tiene casi 1900 calorías. Muchas calorías vienen de la salsa de crema, además de 23 cucharadas de grasa, el primer plato tiene más almidón si se fija, en cambio el otro es un poco más verde.

Si sigue la dieta Herbalife le recomendamos el segundo plato, que tiene los mismos ingredientes, prácticamente, pero algunas yerbas y especias, en lugar de la salsa de crema. El pollo tiene solo 569 calorías y solo 20 gramos de grasa. Lo que le garantiza una buena Herbalife salud. Además el segundo plato tiene una amplia cantidad de pollo, 49 gramos de proteína, menos almidón con la pasta, tiene más verduras y esto hace la diferencia de una buena dieta Herbalife y por ende una buena Herbalife salud.

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