Hoy le hablaremos de los granos enteros y del distribuidor Herbalife. Usted siempre oye que debería comer más granos enteros, pero hablemos un poco de ellos, cómo saber que el grano que adquiere es entero y de verdad son integrales.

Hablemos de anatomía vegetal, el grano o semilla de una planta tiene tres partes principales: el germen, el salvado y la parte almidonada llamada endospermo.

El germen es el embrión de la planta y se alimenta del almidonado, brindándole energía a la planta a medida que crece. Además protege la semilla hasta que esté lista para germinar. Entonces un grano entero tiene todas estas partes esenciales y los nutrientes del grano intacto, aun cuando ha sido enrollado, agrietado o aplastado.

Un grano refinado se le ha quitado el salvado y el germen, dejando solo el almidon, entonces cómo estar seguro que va a comprar un grano entero. Es mejor revisar la lista de ingredientes. Si ve las palabras, grano entero o trigo entero  o cualquier grano como centeno o mijo entero, arroz integral o avena, puede estar seguro de que es 100% grano entero. Pero si la etiqueta dice multigrano eso no va a garantizar que la comida es 100% grano entero. Debe ver la lista de ingredientes para estar seguro. Algunos alimentos están hechos con grano entero pero en realidad pueden contener muy poco.

La harina de trigo no es lo mismo que la harina de trigo integral por lo general es harina blanca refinada, no juzgue un producto por su color, muchos panes en el estante son color café pero no son integrales.

Con un distribuidor Herbalife puede conseguir productos saludables que puede incluir en su dieta a fin de mejorar lo que consume a diario y tener un peso saludable, hay muchos productos Herbalife para bajar de peso y en Herbalife Argentina los consigue.

Otras de las cosas que hace el distribuidor Herbalife es crear los club de nutrición Herbalife donde reúne a sus conocidos para mostrarle de una manera formal todo lo que ofrece Herbalife e incluso dando muestras de los productos Herbalife, para que de primera mano confirme lo que podría estarse perdiendo en Herbalife Argentina hay varios clubes de nutrición.