En la dieta de Herbalife hoy vamos a probar un nuevo tipo de verdura, esto es algo que no se hace todos los días, porque normalmente comemos prácticamente los mismos tipos de verduras, preparados de distintas maneras, y este es el kale, una mezcla entre col rizada y col de Bruselas. Su apariencia es pequeña y frondosa y otros un poco más como un brote de Bruselas.

Cuando las adquiera, si por el tallo por donde lo cortaron no se ve tan fresca, solo  debe cortarla un poco y listo. Tendrá un buen corte fresco en el fondo de su verdura.  Lo bueno es que como son muy pequeñas y están tiernas se pueden comer hasta crudas, al vapor o salteadas, puede asarlas un poco con aceite de oliva, sal y pimienta, las pone en un horno bien caliente y se tuestan en unos diez minutos y listo, una receta deliciosa.

Como es una mezcla de col rizada y col de Bruselas, ofrecen una mezcla nutritiva, tanto de estas dos coles, como de sus propias vitaminas que contienen, tienen vitamina B6 y calcio, son una excelente fuente de vitamina C y vitamina K, así que busque esta verdura en su próxima visita al supermercado.

Y una dieta de Herbalife se sigue comiendo saludable, en esta sección siempre estamos recomendando recetas para hacer más divertidos y sanos sus platillos. Hay bastantes variedades de ensaladas,  así como de platillos varios, también apelamos al catálogo de Herbalife para recomendarle comidas de dieta de Herbalife y combinaciones como los batidos Herbalife con frutas, estos batidos Herbalife le permiten disfrutar de una buena comida.

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