Hoy en consumo de Herbalife, donde hablamos de si ciertos alimentos son o no saludables, tomaremos como tema de este post la granola, que parece saludable y la comen personas que tienen algún tipo de dieta, pero ¿es realmente saludable?

La granola fue creada por los años 1800 en Estados Unidos, esto que comenzó como un serial de grano entero y era algo muy saludable, pero de alguna manera en los últimos cuarenta o cincuenta años, los seriales de granola se han convertido en alimentos cargados de calorías y grasas.

Vamos a ver, si usted compra granola en el supermercado, por ejemplo, la granola con fruta y nueces, unos cien gramos d cereal, tiene unos 24 gramos de grasa, lo que son cinco cucharaditas de grasa, unos 28 gramos de azúcar, lo que son unos siete cubitos de azúcar, es lo mismo que comerse dos donas medianas con crema. Ahora bien, dicen que es una granola con fruta, si escarbamos y la sacamos verá que la fruta es algo insignificante, igual sucede con las nueces y semillas, muy pocas, lo demás es harina, grasa y azúcar.

Si le gusta la granola, asegúrese de lo que está en su plato.

El consumo de Herbalife es una opción saludable, si quiere comer granola mejor coma una barra de proteína Herbalife que es deliciosa. La barra de proteína Herbalife es uno de los productos Herbalife saludable y estrella porque es un saludable bocadillo.

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