Hoy en los temas que siempre abordamos en Herbalife nutrición, queremos hablar del helado de yogurt, que contrario a la creencia popular, no es tan saludable como parece.

Entonces, tomando como ejemplo, unas 16 onzas, que son unos 450 gramos de yogurt congelado, pero antes de comenzar es importante que usted sepa algunas cosas del yogurt congelado, el yogurt congelado tiene muchas menos proteínas, mucho más azúcar y menos bacterias beneficiosas que el yogurt regular. Lo más importante con este yogurt congelado es que este tiene una gran cantidad de azúcar, por lo que este exceso de dulce nos da una gran cantidad de calorías, la porción de yogurt que ponemos como ejemplo tiene nada más y nada menos de 75 gramos de azúcar, un alrededor de 19 cucharaditas. De hecho, tres cuartas partes del yogurt es pura azúcar. Por lo tanto es importante que tenga en cuenta controlar en comer un helado de yogurt, porque le está aportando a su cuerpo un cantidad generosa de calorías que no son beneficiosas cuando manejas una dieta y cuando lleva un control con productos Herbalife que además le brindan una buena Herbalife nutrición y una nutrición celular Herbalife correcta.

Una buena nutrición celular Herbalife se consigue por ejemplo, disfrutando de un rico batido Herbalife, como bien saben el batido Herbalife viene en varios sabores que no es solo eso, también puede combinarlo con frutas, con yogurt también, por lo que no puede quedarse con las ganas de comerse un yogurt, pero puede escogerlo griego, ya que combina estos sabores, prevalece el sabor del batido Herbalife que escoja y además si recibe proteína de este yogurt, si le añade unos cubos de hielo al batido pues tendrá la total Herbalife nutrición.

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