El omega 3 Herbalife es importante en su dieta diaria para que tenga todos los beneficios que tiene mantener un corazón saludable. Por tanto el pescado representa una importante fuente de omega 3. Pero también además de consumir el pescado y toda la gran cantidad de vitaminas que le brinda comer este animalito del agua, también es importante saber prepararlo. Por tanto conversemos al respecto.

Es casi de conocimiento popular que el pescado es un alimento saludable y es de las carnes más recomendables cuando se lleva una dieta o cuando se desea mantener una buena nutrición, pero principalmente es muy bueno para la salud del corazón, pero si no ponen atención a cómo se prepara el pescado, pues podría convertir un pescado sano en algo no tan saludable para el corazón.

El atún enlatado que está lleno de agua es saludable para el corazón, es tomado de forma natural para envasarlo, es bajo en grasa y es una buena fuente de ácidos grasos, omega 3. Ah, pero si usted lo toma y lo carga del aceite que contienen algunos, o le pone mayonesa, y lo convierte en un sándwich de atún, pues ya no es tan sano para el corazón.

Vamos a echar un vistazo, tenemos un sándwich típico de ensalada de atún que se compro en la lonchería, si lo detallamos, este tiene 480 calorías, tiene 25 gramos de grasa, unas 5 cucharaditas de grasa y 20 gramos de proteína. Ahora compare todo esto con toda una lata de atún en agua, toda la lata tiene 180 calorías muchas menos que las que tiene lo que compramos en la tienda, ya ven la forma de prepararlo es clave para una buena nutrición.

Pero también es bueno tener en cuenta el suplemento que es el omega 3 Herbalife, este omega 3 Herbalife que es uno de los grandes productos Herbalife le brinda la garantía de su dosis de omega 3 diaria, lo puede comer con el almuerzo y tener la tranquilidad de consumir su cantidad de omega.

En Herbalife Lima consigue estos productos Herbalife, así como todos los de la marca, tanto para el cuidado interno como para el externo, un distribuidor Herbalife de Herbalife Lima le puede brindar la mejor asesoría.