Hoy en los temas de Herbalife salud queremos hablarle dl porque la gente piensa que es malo comer antes de acostarse. Porque piensan que si toman calorías al final del día y luego se acuestan es más probable que las calorías se almacenen y esto por supuesto podría generar sobrepeso. Pero realmente su cuerpo no sabe qué hora es. Por lo tanto si toma un exceso de calorías en la noche o en la mañana, igual tiene riesgo de subir de peso.

Algunas de las razones típicas por lo cual las personas comen antes de acostarse es por diversas razones. Algunas personas piensan que se sienten mejor si sienten que tienen un aperitivo en el estomago antes de irse a dormir. Otras personas cenan muy temprano, tal vez porque con el pasar de las horas la comida “baja” y no engordarán. Pero en este tiempo, podría darles hambre y querer un bocadillo. A veces personas comen antes de acostarse por costumbre, cuando en realidad no tienen hambre y tal vez no tienen las calorías de sobra y es entonces cuando este hábito causa problemas.

Y si usted está tratando de subir de peso una merienda es una buena idea, la mayoría de la gente que ya cenó a las seis o siete de la noche y van a estar despiertos por unas horas tienen tiempo suficiente para crear un poco de apetito y ellos podrían tomar un aperitivo antes de ir a la cama así que esta es la oportunidad cuando podrían comer más calorías.

Con Herbalife salud usted puede tener una buena nutrición, porque no importa la hora a la que coma, sino lo que coma. Una nutrición saludable le mantendrá un buen estado de peso y de sueño. Con productos Herbalife tiene la garantía de las mejores calorías.

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