Hablaremos en esta oportunidad de la nutrición celular Herbalife y los chips de plátanos pueden ser una gran botana pero qué tan saludables son estos plátanos. Esta chuchería es muy popular y la comen mucho. Pero realmente va a necesitar leer bien la etiqueta para que tenga claro que es lo que va a comerse.

Es fácil asumir que los chip de plátanos son la mejor opción porque son plátanos secos, pero cuando estos son crujientes, pero si lo piensa la fruta fresca es suave y rica, si usted mira la parte posterior de una etiqueta verá sorprendido que los ingredientes incluyen plátanos aceite azúcar y eso es porque la mayoría de los chips están fritos en grasa que no es saludable para sus arterias y su corazón. Echemos un vistazo a eso que come  y su nutrición.

Tenemos una porción de plátanos que son dos puñados de buen tamaño esto son 420 calorías, 28 gramos de grasa, 260 de estas 420 calorías provienen de pura grasa que no es nada saludable para usted. Súmele a todo esto los 22 gramos de azúcar que contiene.

Comparemos esto con un plátano sin preparar. Un plátano grande tiene 120 calorías. Ya ven, 300 calorías menos que los chips, tiene medio gramo de grasa natural, comparado con los chips la diferencia es abismal. Tiene 17 gramos de azúcar natural, muchísima menos también que los chips. Así que si desea comerse un aperitivo hágalo con un alimento que no le genere tantas calorías en su alimentación.

Una buena nutrición celular Herbalife se consigue gracias a los buenos alimentos que obtiene al elegir la mejor dieta. Por eso si quiere llevar una buena nutrición celular Herbalife incluya productos Herbalife en su dieta, pero además de productos Herbalife, una nutrición sana con alimentos ricos en verde y frutas.

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