En los temas de Herbalife salud le hablaremos de la quema de calorías luego de comerse aros de cebollas freídos, quemar estas calorías le va a tomar mas que una vuelta a la manzana. Los aros de cebolla con un plato popular, mucha gente los come y le encanta, pero no son una buena opción alimenticia cuando se quiere mantener el peso, no son alternativa a las papas fritas, que son igual de malas a nivel calórico.

La gente piensa que los aros de cebolla no son una mala alternativa porque su fuente es de cebolla, y si, es cierto que una cebolla entera tiene 60 calorías. Pero con el empanizado y la grasa aumenta a 500 calorías. Cerca de la mitad de estas 500 calorías provienen del montón de grasa que contienen. Por eso Herbalife salud le recomienda no consumir este tipo de comida porque no es saludable para su cuenta calórica.

Quiere comer aros de cebolla luego de leer esto. Bien, echemos un vistazo a la cantidad de ejercicio que debe hacer para quemas estos aros de cebolla. Para alguien que pesa unas 150 libras o lo que es lo mismo 70 kilos. Si quiere quemar las calorías saltando cuerda. Debe saltar la cuerda sin parar durante 37 minutos. Ahora, si elige el hockey sobre hielo eso sería un deporte muy intenso y requeriría jugar por 55 minutos este intenso deporte. Ahora si usted prefiere nadar, entonces debe hacerlo por  63 minutos para quemar estas 500 calorías.

Por eso Herbalife salud le recomienda llevar una dieta balanceada, combinada con productos Herbalife para que no cometa el error de una ingesta intensa de calorías malas para su organismo. Con Herbalife salud también debe tener en cuenta que los productos Herbalife son una alternativa ideal para las comidas sin tener la preocupación de más o menos calorías.

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