En Herbalife salud hablaremos de algunos alimentos. Como las papitas hechas con frutas, verduras, frijoles, que parecen saludables, pero que tan buenas pueden ser para usted estas papitas.

Algunos alimentos parecen muy saludables y se creen una buena alternativa, pero no son lo mejor porque contienen grasas o calorías ocultas. Por ejemplo, las papitas no se consideran un alimento saludable, aunque los fabricantes quieren hacerlo parecer así. Pero las papitas, con frutas, verduras o frijoles o con granos enteros o con una comida baja en grasas como pan de pita. Están haciendo una papita más saludable, sin embargo, al echar un vistazo a la nutrición le puede decir lo contrario. Veamos las alternativas en estas comidas.

Veamos estas papitas y como la comparamos con una porción de estas papitas vegetales exóticas. Si usted lee en el paquete le dirá que está hecho con espinacas o tomates o papas, o que tiene una versión completa de verduras pero esa porción no es más que un almidón vegetal y la mayor porción es la papa y por esa porción hay 150 calorías y 9 gramos de grasa.

Veamos ahora unas papitas de pita según el paquete están hechas de pan recién horneado sin embargo una papita son 9 calorías. Por lo que tendrá unas 140 calorías 5 gramos de grasa.

Las papitas hechas con frijoles negros la etiqueta dice que son una fuente de proteína completa, alta en fibra, una porción de frijol negro es de 12 papitas, esto equivale a 140 calorías y 7 gramos de grasa.

Herbalife salud le recomienda entonces consumir mejor la fruta o la verdura en su estado más natural para evitar calorías. También Herbalife salud le recomienda los productos Herbalife, con los productos Herbalife podrá disfrutar de grandes comidas sin abusar de calorías y manteniendo una buena nutrición.

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