Hoy en Herbalife salud hablaremos de un tema álgido que tiene que ver con los endulzantes, normalmente siempre hay un divorcio con la mayoría de endulzantes y la buena dieta, esto porque los endulzantes generan un monton de calorías que no vienen a ser beneficiosos para la salud.

Los endulzantes naturales podrían escucharse como una buena opción en sustitución a la azúcar blanca refinada. Y normalmente eligen consumir estos edulcorantes naturales porque les atrae este término denominado natural, porque consideran que por defecto si es natural pues es saludable para su nutrición. Eso está bien, sobre todo si usted prefiere endulzantes que estén bien relacionado con lo verdaderamente natural. Pero es importante fijarse. Alguna personas dicen que la melaza tiene hierro en ella, o debo comer miel porque es una fuente de vitamina B, aunque esto es cierto las vitaminas y minerales en los endulzantes naturales es realmente pequeño. Así que a nivel vitamínico lo que podría recibir de estos endulzantes naturales es algo bien pequeño.

Ya sea miel, melaza, jarabe de arce, azúcar blanca, todos tienen el mismo número de calorías lo que es aproximadamente 50,60 calorías por cada cucharada.

Si elige el endulzante hágalo por el sabor, no por las calorías, pues ya ven el endulzante que elijan sin importar el que sea tiene los mismos calorías.

Ahora bien Herbalife salud le recomienda productos Herbalife que ya traen la fructosa, edulcorante extraído de la fruta y con las vitaminas y nutrientes botánicos procesados con mayor esmero, para una buena Herbalife salud los productos Herbalife son la mejor opción. Por supuesto mezclado con una buena dieta y ejercicio.

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