Hoy en los temas de nutrición de dieta Herbalife queremos hablarle de si comer en las noches lo puede o no hacer engordar, pero no importa lo que coma sino cuándo lo coma. Normalmente se dice que cuando se come cuando cae la tarde esa comida se va  a esos cauchitos que intenta rebajar, que aumenta de peso y demás, esto tiene cierto sentido, si consumne demasiadas calorías en la noche, se acostará y se dormirá, y la lógica dice que no tendrá oportunidad para quemar esas calorías porque está durmiendo y entonces pues subimos de peso, pero la realidad es que el cuerpo no sabe qué hora es.así que si come en la noche o come en la mañana, guardará esas calorías extras en su organismo y se irán a los cauchitos.

Entonces por qué persiste el mito de que comer en las noches engorda, bueno lo que pasa es que la gente cuando decide hacer una dieta que no es la dieta Herbalife, pues deja o reduce la comida a ciertas horas. Entonces cuando lo hacen pierden peso, por ejemplo dejaron de comer a las 7 u 8 de la noche y vaya, perdió peso, pero no es porque pararon de comer a las 7 u 8 de la noche es porque pararon de comer ciertas comidas, lo mismo sucedería si lo hiciera a las 8 de la mañana.

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