La grasa ha sido un método de supervivencia del ser humano. De eso hablaremos en esta oportunidad en dieta Herbalife.

Durante los últimos cincuenta mil años los seres humanos han obtenido un mecanismo para su supervivencia. Esto lo consigue gracias a su capacidad de almacenar grasa. Pero en los últimos 200 años, gracias a los cambios en la dieta y el estilo de vida que han adoptado han cambiado este tipo de supervivencia. Han superado la capacidad del genoma para adaptarse a los cambios del entorno y como consecuencia millones y millones de personas tienen un problema de obesidad en todo el mundo.

Estudios demuestran que los cazadores recolectores comían alrededor de 800 diferentes variedades de plantas, hoy, el consumo promedio es de solo 3 porciones de frutas y verduras al día. Las cuales no aportan la suficiente cantidad de antioxidantes naturales que el cuerpo necesita para funcionar como tiene que funcionar.

Así mismo no tiene las vitaminas y minerales esenciales. Al contrario se dedican a consumir alimentos ricos en almidones refinados, azucares, grasas y aceites. A menudo no contienen los nutrientes necesarios que si tienen otros alimentos que tienen más de la naturaleza en su esencia como lo son las frutas y las verduras.

Así mismo el sedentarismo es un arma mortal en el cuerpo. En los últimos 30 años el sedentarismo es una plaga que consume a millones de personas.

Por tanto es importante reevaluar lo que se come, incluir en esa comida diaria la dieta Herbalife, vivir la filosofía que le ofrecemos, consumir productos Herbalife, alimentos ricos en vitaminas y minerales como frutas y verduras. La dieta Herbalife debe incluir más que productos Herbalife, también tiene que incluir ejercicio y comida saludable.

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