La avena es saludable, dicen, a ver qué piensan al final. De esto hablaremos en línea Herbalife.

La avena tiene una reputación saludable, es verdad la avena es muy saludable, siempre y cuando sepamos escoger la avena que vamos a comer, porque bueno, podemos comprar avena, pero qué dice de esos ingredientes extra que contiene o que usted le agrega para darle un color o cambio al platillo. Esto puede hacer mucha diferencia.

Comprar avena en la cafetería puede ser una buena opción, o es lo que usted cree, piensa que es la mejor alternativa a un pastel o a un cupcake, puede ser bueno, claro, pero tiene que ser precavido en cuál es la avena que está comprando, en el caso que sea que lo compre.

Veamos un plato de avena, comienza con 170 calorías de avena endulzada, pero con las cosas encima pues aumenta, como los arándanos, que son 50 calorías. Algnas almendras serian 85 calorías más, azúcar morena son otras 50 calorías. Crema batida pues son 120 calorías más. Entonces este plato de avena tiene 475 calorías, peor además 23 de grasa y 27 gramos de azúcar, asi que si va a comer avena procure cuidar lo que le va a colocar, en esta etiqueta de videos hay una receta para preparar una avena deliciosa sin muchas calorías, con frutas y todo.

Es importante que en vista de tener una buena línea Herbalife considere consumir productos de alguno de los kit Herbalife, con esto podrá tener la garantía que sus comidas serán con la nutrición correcta. Además del kit Herbalife es bueno alternarlo con una buena Herbalife nutrición y deporte.

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