Si tiene planeado una noche de películas y va a tener comida para acompañarla en valor Herbalife te damos unos consejos prácticos para disfrutar y no abusar de las calorías. Si le encantan las palomitas de maíz pues veamos cómo comerlas saludablemente.

A la gente le encanta comer palomitas de maíz cuando está planeando ver películas en unan oche en pareja en familia o solo. Veamos a ver estos tres tipos de palomitas de maíz.

Tenemos unas palomitas de maíz sin mantequilla, son solo palomitas con sal, cada marca tiene su cantidad de calorías. Este plato tiene unas 370 calorías en su contenido y son suficientes para darse el banquete mientras ve la película. Además tiene unos 20 gramos de grasa, que son unas 5 cucharaditas, no tienen nada, solo la grasa que usa para reventarse el maíz y convertirse en la palomita de maíz. Estas palomitas tienen las mismas calorías que unas papas fritas.

De hecho para quemar estas calorías de estas palomitas usted debería correr sin parar unos 45 minutos. Ahora la porción de palomitas con caramelo tiene la misma cantidad de palomitas  que la anterior. Sin embargo el caramelo tiene grasa y azúcar adicional asi que aquí tenemos 1440 calorías de caramelo, 72 gramos de grasa, equivalente a seis cucharadas de grasa y unos 100 gramos de azúcar, unos 25 gramos de azúcar, para quemar estas palomitas debe correr por tres horas.

Ahora tenemos estas palomitas de maíz sin nada, ni azúcar ni sal ni caramelo. Tienen 180 calorías, 3 gramos de grasa y para quemar estas calorías tendría que correr 22 minutos.

Escoja y disfrute de su película

También tenga en cuenta en su dieta diaria de valor Herbalife los productos de Herbalife salud, en Herbalife Aruba consigue productos para el cuidado interno y externo, por lo que tendrá el valor Herbalife, consulte a su distribuidor de Herbalife Aruba y solicite sus productos.