A veces nos preguntan por qué  si siguen una dieta Herbalife  no logran bajar de peso.

Se abruman porque estas personas cuentan las calorías que consumen a diario, tanto por dentro como por fuera y aún así no adelgazan.

Lo primero que debes hacer para seguir en esa dieta Herbalife  es pesar y medir los alimentos, muchas personas lo hacen con religiosa regularidad cuando comienzan la dieta, pero luego piensan que saben calcular a ojo las porciones y van colocando un poco más cada vez y cuando vienen a darse cuenta están comiendo demasiado.

Así que ¡Saca esa bascula! Y pesa y mide lo que comes.

Asegúrate además de contar todo lo que comes incluidos esos pequeños extras que puedas estar metiendo en algún momento. Condimentos, cremas, azucares, mantequillas, aderezos de las ensaladas, todo absolutamente todo. Incluso esos bocaditos de comida que te tomas cuando cocinas.

La dieta Herbalife  debe vigilarse así cuando no tenemos cuidado de lo que comemos.

Puedes mantener un diario de alimentos, porque esto es muy importante para que tengas un control de todo lo que comes, te vas a sorprender de cuántos alimentos adicionales consumes.

A veces pasa que la gente tiene este diario pero por pereza escribe lo que comió en todo el día. Seguramente cuando lo haces así se te olvida algún alimento y no es la idea que te saltes alimentos. Porque no vale la pena llevar ese diario con faltas.

También puedes sustituir alguna comida con productos Herbalife  como los batidos, entonces en vez de comerte un plasto que puede que le tengas algunas calorías de más. Mejor aprovecha y disfruta de los muchos batidos de productos Herbalife  que siempre tenemos en el staff.

Sí estás en Herbalife Texas  tendrás la garantía de consumir productos saludables que te ayuden a tener una buena nutrición así mismo en Herbalife Texas  podemos asesorarte sí visitas nuestra web.