Cuando se arriba a los 40 años tenemos que cuidar la nutrición Herbalife  a la que nos sometemos.

No podemos comer lo mismo que veníamos comiendo a los 30, mucho menos hacer aquellos desastres que teníamos a los 20. En esta edad comienza a surcarse otro nivel alimenticio donde se hace necesaria una alimentación más saludable.

En productos Herbalife  queremos hablarte de cómo te puedes alimentar a esta edad. Si eres alguien responsable seguramente a esta edad tu alimentación es bastante balanceada, te alimentas con responsabilidad y comes lo necesario.

Aunque si eso que comes no es tan bueno y no practicas ejercicio es seguro que comiences a notar que subes de peso.

Por eso te recomendamos que dentro de la nutrición Herbalife  tengas estos puntos en cuenta.

Como tu metabolismo comienza a disminuir el peso se gana, por lo tanto come bastante proteína y has ejercicio de resistencia que te va a ayudar a aumenta la tasa metabólica.

 Evalúa lo que comes y cómo te ejercitas para que consideres si tienes que eliminar algunos alimentos y aumentar un poco el ejercicio para mantenerte en tu peso ideal.

Te recomendamos que incluyas por ejemplo batido de Herbalife  del sabor que prefieras en tu dieta para así poder mantener una alimentación saludable.

En vez de comerte algún platillo puedes sustituirlo por una comida, aunque las comidas ni pueden quedar fuera, lo puedes hacer en una de las comidas del día, te tomas un batido de Herbalife  y el resto comida sana.

Revisa cuánta azúcar y grasa comes al día para que mantengas un control sobre esto. Así ves si no tienes unas calorías extra que consumes en esas cucharadas.

Recuerda que en esta edad aún eres joven pero comienzan a ralentizarse algunos aspectos del organismo.

La nutrición  Herbalife  te ayudará a mantenerte sano y fuerte.