En Herbalife nutrición hablaremos de cómo entender la nutrición, una guía para conocer y manejar los conceptos básicos que necesitamos saber para tener una buena alimentación, siempre en Herbalife nutrición estamos promoviendo la buena alimentación de todos los que consumen nuestros productos, porque es algo más que consumir productos Herbalife, es alimentarse sanamente y tener una filosofía de vida saludable.

Hablemos de los macronutrientes y los micronutrientes como parte de la filosofía de Herbalife nutrición que contienen los productos Herbalife. Pero la base de una buena alimentación es una nutrición equilibrada, un estilo de vida activo y saludable con ejercicios en el papel que usted tiene como motivador y agente de cambio ante sus clientes, familiares y personas que están observando como un estilo de vida va cambiando a una alimentación balanceada, equilibrada, para conseguirlo debe tener todos los nutrientes, agua, fibra, fitonutrientes que con aquellos compuestos químicos presentes en las frutas y vegetales. Le recordamos que debe mantener hasta un 25% de las calorías que ingiere al día sean provenientes de las grasas saludables, 30% debe ser de proteínas con alto valor biológico y un 45% de las calorías diarias deben ser  de los carbohidratos saludables, aquellos carbohidratos ricos en fibra. Además, no olvidemos consumir 25 gramos de fibra al día, todos los días.  

Herbalife Panamá tiene productos Herbalife para tener una buena Herbalife nutrición, además de que en Herbalife Panamá recibe la mejor asesoría personalizada con los distribuidores.

Bien, hablemos de macronutrientes, proteína y carbohidratos, primero arranquemos con la proteína que es el primer nutriente formador de todos los tejidos, es la unidad estructural del cuerpo que ayuda a mantener el apetito bajo control y la masa muscular. Sirve además para la producción de hormonas y el transporte de nutrientes a diferentes funciones esenciales del organismo. Puede conocer más sobre este tema viendo este video de la doctora Rocío Navarro.