No consumimos la deficiente fibra al día, por ello Herbalife tiene Fibra Herbalife, Fibra Activa.

Cuando nuestros niños comen, nos preocupamos por su dieta. Nos fijamos en el azúcar, la grasa, la ingesta de dulces, chucherías, gaseosas. Pero no nos detenemos a ver cuánta fibra comen nuestros hijos. Igual pasa con los adultos, no comen la suficiente fibra. Un adulto debería consumir al menos 30 gramos al día. Estudios recientes revelan que los niños y los adultos no consumen la fibra necesaria al día. Frutas frescas, vegetales, frijoles, granos enteros. Tanto adultos como niños requieren de la suficiente fibra para mantener su sistema digestivo funcionando, las comidas altas en fibras son buenas para el control de calorías ya que son pesadas y llenan.

El hábito de consumo de fibra Herbalife debe ser fomentado desde pequeños. Lo que puede ayudar con el control de pesos por el resto de sus vidas.

Los productos Herbalife contienen fibra, consulte con su distribuidor Herbalife qué productos le sirven para motivar su sistema intestinal.

La regla para saber cuánta fibra su niño necesita. Niños mayores de dos años solo añada 5 a su edad en años, para los niños de 5 años son diez gramos de fibra, uno de diez años necesita 15 gramos al día. A los 15 años de edad sus necesidades aumentan. Los adolescentes y mujeres adultas necesitan de 20 a 25 gramos al día y los hombres de 30 a 35 gramos al día.

Revise las etiquetas en su comida para que vea cuánta fibra está comiendo. Revise panes de trigo entero. Cereales como trigo rallado o avena, utilice pasta integral en lugar de las refinadas. Sustituya sus comidas con arroz integral mijo y quinoa, los frijoles también son una gran fuente de fibra y los frijoles de lata son prácticos para ensaladas, estofados y sopas, en casa puede utilizar harina blanca integral, es de grano entero pero se ve y sabe a harina, por lo que a los niños le encantará.

Las frutas también son otra opción de alimento alto en fibra.

Así como uno de los productos Herbalife Fibra activa, un alimento en polvo con base en fibra dietética. Aporta la fibra para su día a día, y coadyuva al buen funcionamiento intestinal. Solicite a su distribuidor Herbalife la Fibra Herbalife.