Esta bebida puede consumirla dos veces al día, Herbalife Herbal Aloe, es un complemento para luego de un ajetreado día, aunque también un buen prologo alimenticio para las mañanas.

Con los ritmos de vida que tenemos que llevar a diario, resulta bastante complejo dormir, pudiendo caer en los distintos problemas de insomnio. Estos problemas de sueño se deben a muchas razones: estrés, sedentarismo y problemas alimenticios.

Durante el día, gracias al estrés y la rutina diaria, algunas personas no comen bien, y ya en casa, consumen lo que no pudieron durante el día, dejándolos con síntomas de pesadez y con problemas para dormir. Esto le produce entre otros muchos problemas, sobrepeso y enfermedades derivadas.

Los alimentos con proteínas, producen la composición de químicos en el cerebro que ayudan a mantenerse alerta, lo cual es perfecto cuando le espera una mañana agitada. Pero no cuando está por concluir el día.

Por otra parte las comidas bajas en grasa y carbohidratos son digeridas más rápidamente, estimulando producciones químicas y cerebrales diferentes.

La cafeína y el alcohol también pueden afectar el sueño. Por lo general la cafeína alerta y quita el sueño y el alcohol también produce insomnio. 

Le recomendamos para tener un grato sueño:

Una cena ligera como ensaladas, frutas, verduras, una taza de leche tibia y productos que no contengan cafeína o alcohol.

Además de todos estos consejos, puede consumir, ya sea en la mañana, combinando con un batido de Herbalife, el Herbalife herbal aloe con sabor a mango o en la noche, en vez de consumir un platillo que le cause pesadez o acidez, puede cenar un plato ligero y complementarlo con una bebida de Herbalife herbal aloe.  Un batido de Herbalife a cualquier hora del día, también es un suplemento valioso para su dieta de Herbalife.

No deje de incluir en su dieta de Herbalife el Herbalife herbal aloe con el rico sabor del mango.